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소소한 일상/달의 일상108

1월 둘째주 1/9(월) 양상추 맛나 스파게티 미쳐미쳐 끊지를 못해 하루 한끼는 먹고 싶은거 먹어도 살 안쪄 ㅎ 주문을 외우며! 다이어트는 연어라며~~ 코스트코에서 연어 오마넌 짜리 사와서 손질후 연어샐러드 만듬 샐러드는 살안쪄 ㅋㅋ 월요일 전날 산행 힘드러서,, 식욕폭발했구먼 1/10(화) 화욜~ 어제 폭풍해서 오늘은 쪼금 먹음 1/11(수) 산행후 맥주~~ 짱! 꽈배기 세글자 보는순간~~ 홀릭 주문하러 뛰어감 기대보다 더한 개꿀맛 꽈배기 사진보니 또 먹고 싶다 ㅎㅎㅎ 튀김옷이 얇고 바삭해서 넘 맛나 산행후 고기 먹어줘야 살안찌고, 득근 득근~ ㅎ 근육생길테니 살 안찌겠지? ㅎ 조금씩 천천히 먹자! 1/12(목) 뒷풀이 야채 마니마니 월남쌈 1/13(금) 집에서는 다시 소식좌로 돌아가 보자 1/14(토) 강화지맥중.. 2023. 1. 15.
1월 첫주 1/1(일) 새해엔 다이어트로 새사람 되어보자! 온수한잔, ABC쥬스 자연드림 장보기 면두부, 루꼴라,쌈다시마 다시 사러 가야겄어 배추전 단백질 먹어줘야 한다며...... 난 버섯이랑부추 9로 먹는다 맛간장 만들기 수건을 개며~~ 대단하신 선배님들 생각 난 힘이 없어 힘든거 정말 버겁다 생각듕~ 사는것두 버겁고 힘든데 ,그보다 더한 산행으로 현실을 행복하게 느끼기^^* 맛간장 저만큼 완성 파떡국 ㅎ 대파사랑 1/2(월) 두부면 파스타 양이 적어 일반면 이만큼 추가해서 먹음 ㅎ 1/3(화) 1/4(수) 신라면 건면 절반 먹으니 배부름 배가 줄어들긴 했다, 재작년에 백신과 스트레스로 비정상이 되어버린 나~ 이제 돌아온듯 하다. 1/5(목) 그릭요거트에 견과만 넣어먹는데 오늘 고구마 한조각 추가했다가 하루종일.. 2023. 1. 6.
😭세종내과방문 ~주치의한테 갈껄! 대기환자3명이래서 접수했고, 분위기 이런 상황에 55분 대기 , 10초 문진, 대기하다 쓰러질뻔... 아프지말자! 스트레스 받으면 안되는데... 병원다녀오니 몸살기운이 돈다~ 맙소사!!ㅠ 2022. 11. 30.
2022년 11월 10일 목요일,대장님 생파 2022. 11. 29.

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